Modalidades
Danças
Energia, alegria e condicionamento em cada aula
Aulas animadas, ritmo contagiante e um treino que faz bem para o corpo e para a mente.
Dançar é treinar sorrindo. Nossas aulas combinam passos acessíveis, música boa e um ambiente leve para você suar, se divertir e evoluir sem pressão.
Benefícios
Alto gasto calórico
Coordenação e consciência corporal
Resistência e flexibilidade
Redução do estresse e bem-estar
Para quem é
Quem quer se movimentar de forma prazerosa, sem precisar “saber dançar”. A aula é pensada para todos os níveis.
FAQ
Sou iniciante. Vou acompanhar?
Vai — os passos são explicados e repetidos.
Preciso de parceiro(a)?
Não.
Duração?
50–60 minutos.
Professores
Fitdance
Marquinhos LV
texto
Fitdance
Anderson Melo
texto
Zumba
Paula Bombom
texto
Academia, Aulas especiais, Danças
Lenilson
teste
Academia, Aulas especiais, Zumba
Sandro Performance
Academia, Aulas especiais, Zumba
Cristina Ricci
teste
Academia, Aulas especiais, Danças
Marcio Santos
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Fitdance, Zumba
Talitha
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